Mielenkiinnolla Ylläksen kesään

Takana 240 kilometriä, edessä 260 kilometriä ja leiri Ylläksellä. Ajelemme Iivon kanssa kauniissa kesäsäässä virkeinä kohti seuraavaa leiriä, vaikka eilinen kesäteatteri Sotkamon Hiukassa venyttikin iltaa vähän pidemmäksi. Minun kesäharjoitteluni on sujunut ihan hyvin. Viikko sitten palailin Iso- Syötteeltä omalta leiriltä. Siellä sain tehtyä onnistuneita harjoituksia hienoissa maisemissa ja hyvissä olosuhteissa.
Nyt näiden leirien välissä kevyemmällä viikolla kerkesin kesäteatterin lisäksi nähdä sukulaisia, juhlia serkun ripiltä pääsyä ja kokeilla ovatko taidot hallussa vähän erilaisten suksien päällä, nimittäin vesisuksien. Loman vieton ja kesäharjoitukset olen toteuttanut suurimmaksi osaksi Kainuun sisällä, pääasiassa Kajaani- Vuokatti välillä, joissa kummassakin ovat hyvät mahdollisuudet treeneihin. Kajaanissa Vimpelinvaaraa ja Vuokatissa Vuokatinvaaraa on tullut kivuttua tänäkin kesänä monia kertoja. Lisäksi leirit antavat mukavaa vaihtelua kotimaisemiin.
Odotankin mielenkiinnolla Yllästä, joka tulee koko ajan lähemmäksi ja lähemmäksi. Viimeksi olin siellä, kun lumi oli jo maassa, ja nyt on mukava nähdä, millaista siellä on tehdä kesäharjoittelua.

Viimeisistä kesälomaviikoista nauttien, Saana

Kesän kuulumisia

Ensimmäisen leirin jälkeen jäin vielä viikoksi Vuokattiin treenaamaan, jonka jälkeen suuntasin kotiin Kokkolaan. Kotona ei tule loppujen lopuksi oltua kovin montaa päivää vuodessa, joten Kokkolaan oli mukava tulla. Kotioloissa olen nyt ihan perusharjoittelua tehnyt, rullahiihtoa, juoksua, pyöräilyä, melontaa ja muutakin, ja hyvin ovat treenit maistuneet. Samalla on saanut rentoutua ja nauttia kesästä, kun ei ole koko ajan niin kiire johonkin.
   Nyt odotellaan jo innolla vuoden toista leiriä, joka alkaa 26.7. Ylläksellä. Itse tulin paikan päälle jo noin viikkoa aikaisemmin perheen (äiti, isä, veli) kanssa. Ajatuksena oli hakeutua vähän pitemmäksi aikaa hyvien olosuhteiden äärelle. En ole ennen ollut Ylläksellä kesällä, joten tämä on samalla mukavaa vaihtelua tuttuihin harjoitusmaastoihin. Ainakin tähän mennessä lenkeillä vastaan on tullut enemmän poroja kuin hyttysiä, joita ei ihme kyllä ole juurikaan näkynyt.
   Kun tästä reissusta selviää, niin ei olekaan enää kovin pitkästi koulun alkuun. Elokuussa minulla alkaa kolmas vuosi Sotkamon urheilulukiossa. Tähän asti olen mielestäni hyvin saanut yhdistettyä kilpahiihdon ja koulunkäynnin ja uskon näin olevan jatkossakin. Käyn lukion neljään vuoteen, mikä antaa hieman enemmän aikaa harjoittelulle päivittäin normaaliin kolmen vuoden tahtiin verrattuna.  Näillä näkymin elokuussa alkaa minun osaltani toinenkin koulu nimittäin autokoulu, joten syksystä on tulossa mielenkiintoinen, mutta tiukka paketti leireineen ja kouluineen.
-Matti
(Kuvassa minä ja kaksoisveljeni Antti tekemässä nopeusvoimaa rinteessä Ylläksellä)

Urheilua ja opiskelua

Vajaat kolme vuotta sitten muutin Jyväskylään opiskellakseni Voionmaan urheilulukiossa. Silloinkin ratkaisu tuntui oikealta, ja tunne on matkan varrella vain voimistunut koko ajan. Urheilun ja opiskelun yhteensovittaminen on sujunut loistavasti. Nyt lukio on osaltani jo melkein paketissa, sillä syksylle jää vain pari kurssia sekä äidinkielen ja biologian kirjoitukset.

Urheilulukion suurin etu on ollut harjoitukset kolmesti viikossa koulun valmentajan johdolla. Kun näiden harjoitusten lisäksi henkilökohtainen valmentajani Jouni Heinonen on seurannut useita muita harjoituksiani viikossa, olen pystynyt tekemään laadukkaita treenejä. Lisäksi koulu on tarjonnut myös muunlaista tukea, kuten yhteistyötä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU:n kanssa. Tietysti on ollut mukava harjoitella porukassa. Olen suunnitellut lukujärjestykseni aina niin, että joka päivä on mahdollista harjoitella kahdesti päivässä. Opettajat ovat olleet todella ymmärtäväisiä eikä opiskelu ole häirinnyt urheiluani ollenkaan. Normaalissa lukiossa kurssien suorittaminen olisi ollut huomattavasti vaikeampaa.

Pieniä rajoituksia tavoitteellinen hiihtäminen tuo opiskelujen suhteen, vaikka urheilulukiossa olisikin. Jos aikoo tosissaan hiihtää hyvin talvella, on mielestäni syytä jättää esimerkiksi abiristeily väliin. Myös vanhojen tanssit voivat talvella aiheuttaa ylimääräistä stressiä, joten monet ovat jättäneet ne tanssimatta. Itse tanssin vanhat, mutta muuten olen keskittynyt urheilemiseen. Nyt syksyllä joudun valitettavasti joustamaan harjoittelustani hieman lukion vuoksi, sillä äidinkielen yo-kirjoitukset sattuvat olemaan juuri samaan aikaan kun ryhmällämme on Ramsaun leiri. Täytyykin siis keksiä muita ratkaisuja, sillä kirjoituksissa minun on pakko olla paikalla.

Tulevaisuuden ammattini on vielä mietinnän alla, mutta onhan tässä vajaa vuosi aikaa miettiä. Selvää kuitenkin on, että hiihdon ehdoilla aion mennä ja opiskelut tulevat siinä sivussa.

-Anni

Kilpailukorkeudessa haastetta

Kilpailukorkeus 1713 - 1767 metriä - siinä riittää haastetta ja monta yhtälöä ratkaistavaksi meille kaikille merenpinnan tasolla asuville. Kandilli -hiihtokeskus sijaitsee Turkin Itäosassa Erzurumin kaupungissa, noin 4000km etäisyydellä Helsingistä.

Tämä tarkoittaa joukkueellemme uudenlaisia haasteita valmistautumisessa tulevaan kauteen. Leirityksessä tulemme noudattamaan kotimaassa pääsääntöisesti samanlaista toimintamallia kuin viime kautena. Lisänä on 10vrk leiri Itävallan Ramsaussa, jossa totuttelemme jo asumista 1900m korkeudessa. Tämä sen takia että MM-kilpailuissa majoittuminen tulee myös tapahtumaan 1900m korkeudessa. Tällä pyrimme saamaan urheilijoille jo ensimmäiset kokemukset sopeutumisesta ohueen ilmanalaan ja löytämään urheilijoille sopivan mallin kilpailuihin valmistautumiseen.

Tämä vuoden ensimmäinen leiri Vuokatissa on takana, ja se sujui kauttaaltaan hyvin. Urheilijamme osallistuivat Vuokatin Aateli Race kilpailuun ja siitä tulikin jo monille urheilijoille hyviä tuloksia. Tämä osoitti minulle ryhmän valmentajana, että oikeaan suuntaan ollaan jo menossa. Tästä on hyvä jatkaa ja usko on vahva, että pystymme tällä kaudella yhtä hyviin tuloksiin kuin edelliskaudella.

Seuraava leiri on jo reilun parin viikon kuluttua Ylläksen maisemissa. Sieltä lähdemme hakemaan vankkaa lajinomaista lihaskestävyyspohjaa tulevaan kauteen. Leirillä on luvassa paljon hiihtoa ja juoksua ylämäkeen.

Alkuviikosta kohtasimme myös valitettavan suru-uutisen, kun idolimme poistui keskuudestamme väljemmille laduille. Joten haluan vielä koko ryhmän puolesta välittää osanottomme Mikan läheisille.

Janne